2022年10月1日　新型コロナ第7波もかなり落ち着いて、社会も少しずつ動き
始めている時期に、天気も快晴との予報もあり、どうしても今年中に歩いて
みたかった魚切山から黒河内山縦走登山を計画しました
 この計画は、陶峠を登り、その後2つの山を縦走し鎧ヶ峠を経て下山すると
言うもので、この2つの峠は、江戸・明治まで、山口と陶・鋳銭司方面を結ぶ
峠越えの近道で、多くの人が行き来していたと言われています。草鞋で、この
峠越えは大変厳しく頭が下がる想いです。今回の登山目的は、最近弱くなった
脚力アップとコロナに負けない強い肺機能強化及びちょっぴり太ったので減量
目的も兼ねています。登山の行程は、陶地区の動物愛護センターから陶峠に登り、
魚切山～黒河内山を縦走して鎧ヶ峠まで進み、山口・平川地区に下山、徒歩にて
自宅まで帰ると言う計画を立案しました。全行程時間は、8時間から10時間位、
行程距離は15km以上になりそうです。67歳を過ぎたおっさんがこんなにも長時
間・長距離を元気に歩けるだろうか？
朝7時、妻の運転で自宅を出発。同35分、陶の動物愛護センター到着にしました。
早速登山準備をして、近くの水場で、水を補給し記念写真を撮影して、同45分
登山開始です

今年春に左下腿の筋肉を負傷したのでサポーターの装着も忘れません。
登山道は、かなり荒れていて岩がゴロゴロして歩きにくく、浮石に注意しな
がら前進します。
今回の山歩きで、予想外に悩まされたのは、蜘蛛の巣があらゆる場所であり、
木の枝を振り回しながら進まなければならず、かなりの負担になりました。
(下山した時には、帽子、杖は、蜘蛛の巣だらけでした。)
8時10分陶峠に到着しました。水分補給と飴玉を口に放り込み少し休憩して、
同15分魚切山に向かい出発します。

ここからは少し歩きやすい尾根道となり、最後の急登をロープに助けられ
ながら登り、8時45分魚切山・山頂に到着しました。展望抜群で、陶・鋳銭
司地区、山口大歳・平川地区が一望でき、これから向かう黒河内山も望め
ます。展望を楽しみながら、水分補給とおやつを食べます。これから向かう
縦走路は、かなりの悪路なので、脚部の保護のためスパッツを装着します。
 

9時5分、『魚切山』案内板一礼して、黒河内山に向かって出発です。
ここからの登山道は、道幅も狭く倒木等が多く、草も生い茂り、かなり歩き
にくいですが、要所・要所のピンクのテープを目印に鞍部まで緊張して下って
行きます。同20分鞍部と思われる杉林に到着。ここからは黒河内山に続く尾根
まで急登になります。杉の枝に巻いてあるピンクのテープを目印に一歩一歩
登って行きます。何度も立ち止まり呼吸を整え、又一歩前進します。
所々登山道が分かりにくい場所もありますが、ピンクのテープを手掛かりに
ゆっくりと登って行きます。途中段々と杉林の間から見える青空が低くなって
いるのが、わかります。尾根まであと少しです。同40分やっと尾根に到着しま
した。かなり疲れたので、少し水分補給して休憩します。ここから黒河内山・
山頂までは、アップダウンのある尾根道になります。45分出発。
ピンクのテープを目印にどんどん進み、10時天狗岩山(標高410m)に到着しま
した。
周囲は、全く展望が無いので、直ぐに出発します。10時15分、前回6月に下山
道として利用した鋳銭司方面の分岐点確認。同20分やっと黒河内山・山頂に
到着しました。登山者は誰もいません。



登山開始から約2時間30分かかりました。これから先は落ち着いて食事が
出来る場所がないため、少し早い昼食(いつもの特製おにぎり🍙のかぶり
つき)を取り、冷えた珈琲を飲んで一息入れます。ささやかな幸せと嬉しさ
と喜びを感じる瞬間です10時45分『黒河内山』案内板に一礼して、鎧ヶ峠
に向けて出発です。ここから峠までが、今回縦走路の最大の難所になります。
快晴にて気温が上昇して大汗をかき、シダ類が登山道を塞ぎ、オマケに蜘蛛
の巣がたくさんあって難儀しました。大小のアップダウンが幾度もあり、
何度も立ち止まり呼吸を整え、汗を拭きます。11時15分鞍部の分岐点付近
（小出分岐と呼ばれています。）に到着しました。
錆びた鉄板のみで場所の確信がもてません。ここから左側の谷筋に下山すると
林道に出られてかなりの近道になりますが、道がはっきりせず不安なので、
今回は、計画通り鎧ヶ峠方面から下山します。その後も数え切れない位の
アップダウンがあり、大汗をかき、疲れます。
風通しの良い場所で何度か休憩して又、一歩を踏み出します。12時にやっと
鎧ヶ峠に到着しました。峠の石仏を見たときはホッとしました。この峠の
石仏は、はるか昔から峠越えをする旅人の安全を静かに見守っています。
約10分位休憩して水分補給・おやつを食べ、峠の石仏に今まで元気に山歩き
ができた感謝のお礼と、これから後、安全に下山できます様にお願いし、
手を合わせ、平川地区方面に下山開始します。

この鎧ヶ峠越えの道は『大村益次郎の道』として有名です。
僕にとっても平川地区への下山道は初めてになります。いざ下ってみると
かなりの悪路です。岩はゴロゴロして歩きにくく、倒木等が多く、目印の
リボン等も余りありません。転倒しないように注意しながら、下っていき
ます。途中一ヶ所、川辺の付近でどうしても道がわからなくなりました。
右往左往して探していると、川の対岸古びた赤いテープと登山道を見つけ、
思わず『あった‼』と叫んで座り込んでしまいました。その後は順調に下り、
30分『隊中様の墓』に到着しました。登山道は、少し荒れた林道なり、13時
平川地区に到着しました。上を見上げると山陽自動車の高架が見えます。
大汗をかき、かなりの疲労感です。高架の下の日陰で少し休憩しました。
少しぬるくなったアイスコーヒー飲み、残り少なくなったおやつを食べ、
何とか無事に下山でき、少しほっとしました。山の神に感謝です

最初の計画では、自宅まで、徒歩で帰る予定でしたが、体力的とても無理
なので、とりあえず約5km先の山口大学・平川キャンパスまで歩き少し休憩
して、そこからはバスに乗ることにしました。地図を片手に最短距離で、
山口大学に向かいました。カンカン照りで更に体力を消耗します。14時前に
やっと大学構内に到着しました。約1時間弱かかりました。構内のベンチで
休憩しようと思っていたら、学生食堂を見つけたので、何か軽く食べること
にしました。学生食堂なんて何十年ぶりです。貧乏学生時代、学食には大変
お世話になった記憶が甦ります。疲れていたので、胃に優しい『天ぷらうどん』
を注文しました。斜め隣りの男子学生風の人は、大盛りカツカレーにきつね
うどんをガツガツ食べていました。羨ましいほどの食欲です。天ぷらうどんの
価格は330円と安く、冷えたお茶は飲み放題、大汗をかき、疲れきった僕に
とっては有難いです。食事後、構内正門前のバス停まで歩き、時刻表を見ると
次のバスまで50分位待たなければならずがっかりし、待つ時間が勿体ないので、
国道9号線湯田温泉バス停まで、炎天下の中又歩く事にしました。車道横の日陰
を選びながらひたすら歩き、椹野川にかかった橋を渡りJR湯田温泉駅近くを
通過して、やっと国道9号線・下湯田バス停に到着。約 30分かかりました。
幸運にもあと5分でバスが来ることが分かり、嬉しくて思わず据え付けのベンチ
に座り込んでしまいました。バスの乗車している時間は、約10分間、山口済生会
病院前で下車します🚌
運賃は170円です。病院の横を通過して、家路を急ぎます。済生会病院は、今改築
工事中です。完成にはもう少しかかります。
  15時30分過ぎ何とか自宅に到着しました。
(遠くに自宅が見えたときは、思わず、着いた!と叫んでしまいました。それ位辛く
て長い歩きでした。)頑張ってくれた両脚は、自宅・玄関の3段の階段を上がる事も
少し辛い状態です。家を出発して帰宅するまで、8時間以上かかりました。
疲労困憊の登山となりましたが、達成感満載で、思わず自分に拍手喝采をしたく
なります。15km以上の道（登山道と舗装した道路）をリュックを背負い歩けた
自分の体力と脚にも、感謝・感謝です。

追伸　帰宅後、登山道具を整理して、早速近くの銭湯『清水温泉』に行きました。
湯船に浸かっていると最高の気分です。身体全体の関節がバラバラになる様な感覚
です。本来なら、次の山は、何処に行こうかなあ⁉　といろいろ思いを巡らすの
ですが、今回は、疲労感がMAXで、次の山歩きの事なぞ考える余裕がなく、家に
帰ったら110円ビールにするか？　いや頑張って山歩きを楽しんだので、自分への
ご褒美に本物の200円ビールにするか？　とそんなことばかり血流の悪くなった
頭で考えている懲りない高齢者登山愛好者です。
(結局、我慢出来ずに両方のビールを飲んでしまう‼という情けないお話です。
意志の弱い、決断力のない自分に乾杯です!!)　

※長い文章を読んで頂きありがとうございます。誤字・脱字はご容赦を。

「放射線科」

こんにちは、地域連携部です

 我が家では節分の日に、鬼役を私が務め、子供達が

鬼に向かって豆まきをするというイベントを行いました

 にも関わらず、節分の由来や意味をあまり知らずに生きて

きたので、子供達に教えるべくこの度調べました。

 節分に行う豆まきは、季節の変わり目に起こりがちな病気

や災害を鬼に見立て、それを追い払う儀式で、宮中で節分に

行われていた「追儺(ついな)」という鬼払いの儀式が広まった

ものらしいです。

 これを機に、行事事は由来や意味をしっかりと調べて子供達と

一緒に勉強していきたいと思っています

 我が家にはもう1人(匹)、可愛い子供がおり、毎日賑やかに過ごし

ています

6歳になるのに、落ち着きがないチョコレート色のポメラニアン

です🐶

子供達も可愛がっていて我が家の1番のアイドルになっています。

犬なのに寒さに弱く、冬の散歩は本人も私含めた家族も辛いので、

家族総出で春が来るのを待ち遠しく思っています

「地域連携部」

慌ただしい新年を迎えてから、早くもひと月が過ぎました。

未だ新型コロナウイルス関連のニュースが絶えませんが、

皆さまいかがお過ごしでしょうか？

私事ではありますが、昨年の９月３日から仔猫２匹を家族

に迎えましたどちらも女の子ですが、好奇心旺盛な

おてんば娘ちゃんです

我が家では初めて猫を飼うこともあり、てんやわんやの

毎日ですしかし、これまで大きな怪我もなく、元気に

育ってくれており、家に来た当初は小さいぬいぐるみの

ようでしたが、４カ月を経過した今、倍以上に大きく

なりました体重も650ｇから、現在は2.5㎏程度までに

なり、抱っこするとずっしりと重くなりました

時折、自分のスマートフォンにある、２匹の写真を眺めて

みるのですが、成長の早さは人間も動物も変わらないなぁ

としみじみ感じております。

世間ではセンター試験も終わり、２月には看護師国家試験が

あります。１年前の今頃、自分もドキドキしながら、試験

勉強を続けておりました。今年の春には、たくさんの受験生

が、自分の合格発表に喜び、笑顔で免許証を受け取れること

を願っておりますサクラサク

<昨年>

<現在>

「新館３病棟」

こんにちは、栄養科です

先日「栄養経営士」の認定試験を受け、合格できました

何に役立つ資格なの？とお思いですよね。

日本栄養経営実践協会のHPによると、栄養経営士は、

栄養管理のチームマネジメントに関する臨床スキル、

コミュニケーションスキル、リスクマネジメント、コンプラ

イアンス、人材育成など多岐にわたる知識を習得し、かつ、

実務の現場において広くその知識・経験を発揮できる、

「栄養管理の経営」を担う専門職です。とありますが…

なんだか難しいですね

私は当院に入職して8年目。

いろいろな委員会で栄養科の意見をまとめて出席する機会が

増えたこと、そして今年度から新卒管理栄養士が入職したこと

から、ちょっと今までとは違う視点で栄養管理やマネジメント

について勉強したいなと思い、研修を受け、認定試験を受けて

みました。

なるほどー！　へぇー、そういう考え方をするといいのねー！　

なんて独り言をつぶやきながら研修を受け、なかなか今回の

ブログの中だけでは語り切れないほどの学びがありました

この資格は取ったら終わりでなく、今後も定期的に開催される

セミナーを受けながら、いろいろな知識を習得し、実務に反映

させていく必要があると感じていますので、「私、栄養管理の

経営を担う専門職」です

と胸を張って言えるようこれからも自己研鑽に励みます。

「栄養科」

電子決済をようやく始めました

前からカード払いはやっていましたが、数百円の

支払いにカードを出すのは、無理やり時流に乗ろう

として背伸びしているような気がして、少し気が引けて

いました

d払いを始めてからは、レジに近づくとサッとスマホを取り

出し、d払いのアイコンから指紋認証で決済用バーコードを

表示させ、順番が来ると店員にバーコードを読み取ってもら

いキャッシュレスで支払いを済ませる

なんとカッコいい、スマート、エクセレント、ワンダフル！！！

おもむろに現金を出されると思ったのか、店員も何かホット

したように見える。

後ろの人が気になり、ついつい小銭を出す勇気がなかった私に

とって、小銭からも解放され、何と便利な世の中になったので

しょうおサイフケータイの方がもっと簡単だよとの声が聞こえ

てきそうだが、初心者の私にはこれで十分なのだ

母親からもらった１０円を握りしめて駄菓子屋さんに突進して

いた子供の頃を思い出すと、まさに隔世の感がありますが、

親への有り難味、感謝の念は、その頃に養われたのかも。

給料が銀行振り込みになったときに父親の権威が失墜した

時のように、お金に対する感覚も変化していくのではと老婆心。

「薬剤科」

明けましておめでとうございます🎍

皆様、年越しはどのようにお過ごしになられましたか？

私は昨年末に新しく2匹のハムスターを家族に迎え、

年越しの瞬間は、ハムスターが回し車を全力疾走している

姿を眺めながら新年を迎えました

まだ、２匹とも生まれて２か月くらいしかたっていないので、

今年はすくすく大きく成長してくれることを願っています

「医事課」

新館２病棟です

2023年🎍明けましておめでとうございます🎍

2022年はどんな年でしたか？医療従事者にとっては、

やはり「コロナとの戦い」でした。

年末にかけて、コロナ感染者数も増え、周南管轄は陽性者

率も高く、油断できない状態ですね。当病棟も、職員が

陽性、濃厚接触者となり、療養期間、自粛期間の勤務調整に

難渋しました。

市中では、行動制限や活動制限がない分、医療従事者は感染

予防に努めなくてはいけないなと実感しています。

2023年の私の目標は、「コロナに負けない体を作る」

です。

・よく食べる：栄養をしっかりと取る、免疫力アップ

・運動する：体力をつける、持久力をつける

・よく寝る：疲労回復、戦いに備えます

まだまだ、「コロナとの戦い」は続きそうですね。

皆さんも体に気を付けて頑張りましょう

「新館２病棟」

12月に入り、寒さで布団から出るのが億劫になっている

今日この頃ですが、皆さんはどのように過ごされていますか？

先日は寒波の影響で全国的な大雪に見舞われましたね

我が家でも雪が積もり、玄関前や駐車場を雪かきしていると

「パパ雪だるまが作りたい！！」との声が…。娘のために

奮起しいざ作成開始

娘は早々にこたつに退散。雪が吹雪く中、老体には鞭を。

凍える身体には、娘が喜ぶ顔を見るための情熱を熱く燃やし

何とか乗り切りました

最終工程の顔のデザインは娘にお任せし何とか完成娘も

大満足で、家族で完成品を見てほっこりさせて頂きました

子どもが喜ぶ姿を見ると疲れも吹っ飛び癒されました

今回はスモールサイズ（60㎝）だったので、次回は娘と同じ

サイズ（110㎝）を目指して頑張ります

まだまだ、寒い日が続くと思いますが、皆さん事故のない

ようにお過ごしください。

「リハビリテーション部」

こんにちは、総務課です

１２月になったので色々なところでイルミネーションが点灯して

いますね私も、子ども達と一緒に徳山の駅前のイルミネーション

を見に行きました。駅前に車を停めて、青空公園まで歩いていき

ましたがキラキラが大好きな子ども達は大喜びで大興奮していました

ですが、いざ青空公園につくと大道芸人の方が芸を披露しており

イルミネーションそっちのけで芸を見るのに夢中…（笑）

そして一番喜んだのは駅ビルからもれる明かりに照らされた噴水⛲

さすがに寒いので水遊びは止めましたが、とても残念そうだったので

夏になったら連れて行ってあげようと思います

「総務課」

12月も半ばになり、ますます寒くなってきました

外来では、職員のインフルエンザワクチン接種が終わり

来週から５回目のコロナワクチン接種が始まります💉

みんなで感染対策をしっかりし、コロナに負けずに

頑張りましょう

「外来」