先日、夜市市民センターにて、普段は百歳体操や手芸を行っている高齢者の方々を対象に関節痛の健康講座を開き、25名の女性に参加していただきました。人の体にはたくさんの関節がありますが、この度の講座で取り上げたのは膝の関節。膝の関節の構造や膝関節痛を認める疾患やケガ、痛みの原因などについて解説し、最後に自宅で行えるストレッチをご紹介しました。
当院では地域の方々の健康寿命が延ばせるよう、このような地域活動にも積極的に取り組んでいます。道の駅ソレーネ周南でも定期的に「しゅうなんリハビリ保健室」を開催していますので、機会があればぜひご参加ください。