コレステロールと中性脂肪の違い

2019/04/16
スタッフブログ

こんにちは

今回はコレステロールと中性脂肪の違いについてお話します

どちらも血液中の脂肪分ですが構造が全く異なります。コレステロールは細胞膜やホルモンの材料に

なります。コレステロールは大事な成分ですが悪玉であるLDLコレステロールが多すぎると、動脈

硬化を引き起こす可能性が高まります。

総コレステロールの平均値は、男性196.3mg/dl、女性207.6mg/dlです。

中性脂肪はエネルギー源です。運動などで使われない余分なエネルギーは血液中の中(中性脂肪)肝臓

の中(脂肪肝)身体(体脂肪)にたまりますが増えすぎると糖尿病などの生活習慣病の引き金になりま

す。コレステロールも中性脂肪も肝臓で作られます。

 

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